É mesmo verdade. O Outono está quase a chegar e isto significa que se acabam os saldos, o Verão, e o que é pior, as férias… Pode parecer exagerado, mas desde há alguns anos que se fala numa espécie de transtorno relacionado com a transição do sandália à gabardina e com o regresso ao trabalho: o síndrome pós-férias. Entre os sintomas mais comuns, destacam-se a debilidade generalizada, cansaço, tristeza, irritabilidade e alterações no apetite e no sono (para não falar da despigmentação acelerada da pele agravada pela luz florescente dos escritórios).
No blog da eDreams queremos dar-te alguns conselhos para que superes estes dias de “depressão” e mantenhas a mente positiva. Para isso escolhemos o formato mais divertido: uma lista de GIFs. Sorri!
1- Evita usar todos os dias de férias juntos. Assim o regresso ao trabalho será mais fácil.
2- Aproveita as pontes e fins-de-semana para fazer pequenas escapadas
3- Pensa positivo
4- Quando voltes ao trabalho, enfrenta as coisas com calma
5- Sai com os amigos depois do trabalho para manter o espírito das férias!
6- Dá-te um mimo de vez em quando
7- Continua a fazer as mesmas coisas que fazias no verão. Assim a transição será mais fácil.
8-Prepara-te para regressar ao ginásio
9- Prepara o teu armário para a nova temporada: compras!
10- Come bem (para recordar os dias sem dieta, terás sempre as fotografias do Instagram)
11- Redecora a casa
12- Tens trabalho, és um privilegiado!
13- Os teus amigos do Facebook não têm que ver todas as fotos das tuas férias…
14- Concentra-te em organizar a tua próxima viagem
15 – Volta a temporada das séries. Começa a seguir alguma nova ou vê novamente a tua série favorita
16 – Mantém-te activa e inscreve-te em aulas de línguas ou música
17- Descobre tudo o que aconteceu no escritório durante a tua ausência
18- Não te canses de contar detalhes sobre as tuas férias, principalmente com aqueles que o fazem sempre!
19- Pensa no teu animal doméstico. Provavelmente estará muito mais feliz agora que estais todos em casa.
20- Voltar a estar perto da família não está mal. Ou sim?
21- Já tens planos para o Natal? Pois já não falta tanto…
22- Reencontra-te com os teus amigos!
GIFs de giphy.com
E tu. Como foi o teu regresso à rotina? Deixa-nos as tuas recomendações para superar o síndrome pós-férias.
